Јачање потенције код мушкараца

Нажалост, проблеми се могу појавити са потенције, због којег слаби или потпуно нестане. Многи не знају како да се баве овим. Стога је повећана потенцијала у мушкарцима важно питање, одговор на који би сваки представник јачих секса требало да зна.

Методе повећане потенције

Потенција је физичка способност особе за сексуални однос. Обично се у Сексологији овај термин односи на мушкарце и у овом контексту ће потенцијалност указати на појаву ерекције и нормалног тока сексуалног односа, која се завршава ејакулацијом.

Можете да се укључите у повећану потенцију на следеће начине:

• Креме, спрејеви и лекови;
• Масажа;
• Акупунктурни ефекти;
• Физичка обука;
• Храна.

Мушка снага се може побољшати на различите начине. Често се неколико метода комбинује за најбољи ефекат. Међутим, боље је избећи узимање лекова, ако је могуће. По правилу, у раним фазама сексуалне дисфункције можете се ограничити на масажу, исхрану која садржи одређене производе и физичко васпитање.

Постоје разне методе лекова који доприносе повећаној потенцији, који се разликују само у методи примене. Пре употребе, морате пажљиво прочитати упутства на лековима.

Крема и спреј

Креме и спрејеви за потенцију сматрају се сигурним, јер не пролазе кроз прехрамбени тракт, већ су у контакту само са апликационом зоном. Такође, неће утицати на болести унутрашњих органа.

Сваки лек је синтетичка и биљка. Дрога на биљни-базе су дужи, али деликатесније. Синтетички има непосредан ефекат, али то је једва дуготрајно дејство. Спреј се сматра прикладнијим за наношење креме, јер не морате прљавати руке. Међутим, потражња је велика за обе врсте лекова.

Лош

Одласком у апотеку можете приметити много лекова да побољшате потенцију у таблетима или капсулама. У ствари, сваки алат садржи концентрисан екстракт неке природне стимулансе, као што су Гинсенг, Марала панталоне, кинески лимонграст или други.

Ефикасност ових средстава зависи од тела човека и дозе, па је боље консултовати са стручњаком како би изабрали најбољи лек.

Не медицинске методе

Ова група укључује све начине да ојачате мушку снагу која не укључује употребу лека. Израчунавају се акупунктурни методи, масажа, физичко васпитање и прехрамбени производи. Али они су ефикасни само у почетној фази сексуалне дисфункције.

Масажа простате

Масажа простате сматра се најпознатијим, а неки успевају да га практикују код куће. Ипак, постоје нијансе које сваки човек мора знати да ли жели да испроба овај алат.

Масажа простате следи одређени план:

1. Човек треба да истраје једну позицију: ослањајте се на колена и лактове.
2. Терапеут масаже ставља стерилне рукавице и у кружним покретима убацује кажипрст у анус човека на дубину од 4-5 цм.
3. Масажа се врши у Центар од ивица са глатким потезима. Ако се осете чврсте зоне на простату, тада их треба посебно пажљиво масирати.
4. На крају масаже, морате да покренете прст дуж централног утора простате тако да течност тече.
5. Пажљиво извуците прст.

Терапеутска масажа помаже да се не само по повећању снаге мушке снаге, већ и са проблемима генитоурираног система. Пацијенти имају на уму да након тока терапеутске масаже канал простате нормализује и стагнација нестаје.

Масажа скротума

Ова врста масаже стабилизује сперматогенезу и потенцију побољшавајући проток крви у тестисима и уклањајући стагнацију течности у скротуму.

Есенција је прилично једноставна: скротум механички мешање у длановима. Многи мушкарци имају на уму да је масажа скротума, коју је направио сексуални партнер, добар за прелуде. Након тога, либидо и расположење значајно се повећавају.

Постоји неколико правила за ефикасну масажу јаја.

Прво, руке масине треба да буду топле. Друго, потребно је ослабити глатке мишиће скротума применом топлог пешкира на њему пре поступка. Треће, мешање скротума треба да буде нежно, без притиска, а на палпацији чврстих тачака потребно је да их масира посебном негом.

Масажа пениса

Сврха такве масаже је нормализација нервних импулса и побољшање циркулације крви у оргуљењу. Масажа треба да се спроведе са непотпуном ерекцијом, када орган још није довољно тежак. Можете да омотате орган песницом и мало притиснете, повуците пенис из корена на главу или притисните на одвојене тачке. Ако је дошла ерекција, онда морате суспендовати масажу и причекати да његово слабљење.

Акупунктура за потенцију

Предности акупунктуре су познате од давнина, а много вољно прибегавају њему да се опораве од болести. Таква средства изложености потенци омогућава вам налет крви на одређено подручје притиском на тачку тела одговорне за ову зону.

Када говоримо о моћ, следеће тачке на телу човека могу се разликовати:

• Тачка на руци. Да бисте пронашли прсте леве руке (велики и индекс), десни зглоб је омотан, а затим морате да пређете на лакт до 1 цм.
• Поени на сацруму. Налазе се на равној линији на површини од 7-9 цм од режне кости.
• Тачка на соларном плексусу.
• Бодови на стопалу. Налазе се на правој линији од средине пете. Први се јавља након 1-2 цм, а други у средини стопала.

На овим тачкама можете да притиснете и масажу. Обично се акупресура једне зоне траје 3-5 минута.

Живот

У случају јачања потенција, физичка активност може бити добра помоћ. Доказано је да када обављате вежбе, човек постиже повећање либида. Најефикасније вежбе се покрећу и ходају, бициклизам, чучњеве и друге вежбе, где се посебна пажња посвећује мишићима задњице, назад и притисните. Јога је такође корисна.

Вриједно је напоменути да су неки производи снажно средство за јачање мушке снаге и могу да дају шансе на многа средства у таблетима и капсулама. У недостатку контраиндикација, ови производи се могу конзумирати у адекватним количинама. На пример:

• Остриге. Отварају листу производа, јер садрже највише аминокиселина, цинка и допамина - супстанци одговорне за мушкарце либидо.
• Скуша. Садржи велику количину масних киселина које су важне за биолошку синтезу мушког хормона - тестостерона. То је такође извор фосфора и јода.
• Флоундер. Има витамине А, Б, Е, цинк и аминокиселине у његовом саставу.
• НУТС: Греетск, кедар, мушкатни орашчић и бадеми. Богати смо магнезијумом, цинком, витаминима А и Е. Препоручује се помешати неколико сорти матица у једном оброку.
• Чоколада. Његова акција је прилично занимљива: Пигхт Русија и фенилетиламин узрокују осећај заљубљивања и светлости "интоксикација", због чега се сексуална жеља повећава.
• Гингер. Побољшава проток крви, засићено тело витаминима. Чај од ђумбира са медом је посебно корисно.

Постоји много начина за повећање потенције и често се не мора нити претворити у лекове. Штавише, методе који нису-одред не само да доприносе повећању потенције: масажне и обавештајне технике на телу могу заменити увод, физичко васковање ће поставити у ред физички облик, а правилна исхрана заситиће тело витаминима.